她自10岁开始从事举重训练，参加过多个全国性大型举重赛、世界举重锦标赛等赛事，曾在全国性赛事中获11枚金牌，多枚奖牌，世界赛上获1银1铜。2016年，她退役到东莞监狱，成为一名监狱人民警察。

　　16年的运动员生涯，苦过也累过，但她始终没有放弃，因为心中的荣光。

　　举重是按体重级别划分比赛的，运动员对体重控制极其严格，每天需要早晚称体重，把控好自身级别体重。在训练中出现小伤病都是常事，举重运动的手掌都会有厚厚一层老茧，手起水泡血泡。

　　2014年世界锦标赛抓举比赛上，她为冲金牌肘关节撕裂，强忍疼痛继续挺举比赛，比完后才告知教练，手臂肿大手痛的手都抬不起来，去医院拍片子，医生说韧带撕裂差一点点就要断了，虽然留下了旧疾，但也锻炼了她的意志。

　　从举重运动员，到监狱人民警察的身份转变，这是她生命中的又一次“举重”。她放下了手中的杠铃，举起了党和人民赋予的重任。

陈幼娟（中）